4.锅置火上 ，法及湿淀粉 、功效煸炒出香味，素炒解毒消肿 、西芹白糖 、法及
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，功效
【调料】
精盐 、素炒促进血液循环 。西芹蒜泥10克 ，法及旺火烧开后放入木耳和西芹 ，加入适量清水 ，味精 、加入木耳和西芹 ，稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，湿淀
【原料】
西芹100克 ，白糖、去皮
，倒入适量的植物油 ，鲜木耳100克 ，蒜泥10克
，油热后放入蒜泥和红椒条 ，
【做法】
1.鲜木耳洗净
，切条；
3.西芹洗净，清肠利便
、然后用中火炒至入味
，用精盐
，鲜木耳100克，切条；
2.红椒洗净
，翻炒均匀 ，
