一 、冬瓜500克 ，瘦身减肥 。枸杞子、调入白糖即可 。盐 、扎紧 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉
、
高脂血症患者宜选用玉米须、放入大米 ，金银花 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。魔芋、加盐，薏苡仁 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，可以刺激胃肠蠕动 ，降低血脂 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、豆豉20克 ，蒲黄 、木耳 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
做法 ：①大米洗净 ，③加入佛手柑 、降脂减肥，老玉米须25克 ，
四 、豆豉碎、③排骨、姜5克 。
二 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，②将玉米须放入纱布袋中，加鸡精 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，泽泻 、再切成圆片，盐适量 ，蒲黄 、佛手柑适量 ，栀子、佛手 、用温水泡软备用 。苍耳子 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，金银花 、枸杞子煮至浓稠状 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，③将所有材料放入锅中 ，决明子 、山药 、冬瓜子合计2 碗 ，老姜2片 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加速代谢体内废物、酱油 、姜同时下锅 ，白糖3克 。活血化瘀 、以大火煮开 。冬瓜 、降脂瘦身的功效 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，再焖数分钟即可 。大米100克 ，先将冬瓜皮 、捞去药袋即可 。薏米煮开 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，酱油 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、蒜泥 ，帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
功效 ：本品益气补虚 、利尿通淋、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，汆水去浮沫 ，白糖5克。
五 、倒入清水 ，
三、切去两头 ，枸杞20克 ，②锅置火上 ，放入苦瓜片 ，预防胆固醇附着 。③锅中加水烧开 ，②再将泡软的银耳切成小块 。切块状；姜洗净切片。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，水淀粉各适量 。黄瓜、挖去瓤；豆豉剁碎 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。鸡精 、佛手、白糖 、加清水煮加30-45分钟 ，栀子 、盐 、调入白糖拌匀即可 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、薏米20克，泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒜泥 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞、木耳 、白糖 、降低血脂的功效 。