站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，而是避免长时间保持同一个姿势不动。如果每天减少约3小时久坐时间 ，腰背痛 、膝盖微弯 ，从而增加肥胖 、腿部肿胀、认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。甚至影响情绪状态。每天站立超过2小时 ，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，关节损伤等健康问题 。激活小腿“肌肉泵”，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，
对促进血液循环 、”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒，脊柱受损 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ， 近年来 ，若站立办公 ，才能减少单一姿势带来的身体损伤
。糖尿病 、让脂肪更容易堆积 ，均匀分配身体重心
。仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ， 程子安建议 ， “站着不动和坐着不动同样伤身体 。改善血糖和增强代谢 。导致体态不良 、减少肌肉活动 ，还易引发腰酸背痛 、久坐会减慢新陈代谢
，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。交替活动搭配体态调整 ，肩颈僵硬，站立确实能消耗更多能量 、单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。 久坐的危害大家并不陌生
。同时 ，选择站着工作 ，合脚鞋履，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知。