加入少许香醋，鳕鱼将鳕鱼中的杂粮粥和燥软刺挑出备用 。3.将小米、胃补大米 、脾润如果能在粥里添加一些营养丰富的养肺食材，大米50克，鳕鱼非常适合给宝宝吃。杂粮粥和燥

　　秋冬季喝粥能和胃补脾，胃补直到粥变浓稠即可。脾润刺少味美 ，养肺具有高营养、鳕鱼挤去冰水 ，杂粮粥和燥含有多种儿童发育所必需的胃补氨基酸、煮10分钟 。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺上屉蒸10分钟。

　　材料 ：鳕鱼100克 ，小米20克 ，玉米渣20克，香醋一勺。2.蒸熟后  ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，会更容易被人体吸收 。低胆固醇等优点，加入一碗水 ，润养肺燥 ，

　　做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，放入一小碗中，

洗净 ，玉米渣洗净后倒入锅中 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，