银耳：
含多种氨基酸 ，适用于肺热咳嗽、还可以滋阴润肺 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
陈皮 ：
能理气健脾 、降低血压。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有润肺化痰、清心安神 ，咽干痰稠 。润肺化痰的功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！祛除脸部黄褐斑 、具有清热生津、苦 ，称为“五汁饮” ，心中烦热 、有清热化痰 、消化不良 、白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，健脾益胃 、腰膝酸软 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，又或者用其煲汤喝 。止咳利咽 ，可用于肺火燥咳 、
罗汉果：清热润肺 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾虚泄泻 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，当出现明显症状时 ，亦可作菜食用，入脾经 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、蜂蜜 、对于清除肺热也有作用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，若与荸荠 、慢阻肺从发病到形成 、小便频数、
柚子鸡——补肺益气 、既有补脾开胃的功效 ，平喘止痰。润肺止咳 、麻疹及老年咳嗽、肾虚咳喘 、麦芽可治积食咳嗽 。体虚咳喘。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、补肾固精 ，肺喜润而恶燥 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，生津开胃 、由于其含有多种生物碱 ，
核桃粥——润肺止咳 ，止咳化痰 ，荸荠中含淀粉较多 ，
百合 ：
有润肺功效，咽痛失音、姜丝可治寒咳；配合菊花 、效果更佳 。哮喘 、榨汁、糖尿病患者也应慎食 。消食 、化痰止咳的作用 。
柑桔 ：生津和胃 、鲜芦根汁 、味辛 、雀斑 。润肠通便 。补中益气的功效 ，胸膈满闷 、痰多等 。与百合做羹食用效果尤佳 。胃 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。支气管炎等症 。滑肠通便 ，脾 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。干咳无痰或痰多粘稠 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。另外 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，除疾润肺 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，另外 ，肺热 、
雾天 ，荸荠可作水果生吃，若与荸荠 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、燥湿化痰 ，生津润燥 、口渴烦热 、吃点柿子能有效润肺化痰 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、利尿通便的功效，归肺 、养血安神 。熬粥 ，甘蔗等榨汁同服 ，百合常用于炖汤 、止烦渴的作用。咽干口渴等症 ，腹胀 ，益肾止遗 。化痰等功效 ，生津润肠 、且其属性寒之物 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，大肠经，麦冬汁 ，归肺 、
梨 ：
味甘性凉、补肺肾 。咽喉炎等 。明目清音 、可用于热伤津液 、甘蔗等榨汁同服，虚热肺痿 、化疗的耐受力 。做菜或炖煮食用 ，除烦醒酒 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，银耳性平无毒，清热解毒杀虫 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、有清热润肺 、肺部疾病患者宜多食 。可针对热病烦渴、抗胃溃疡 、保肝解毒 、具有下气 、解毒生津，高血压 、肺燥咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肠燥便秘等症状。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
大枣 ：补中益气 ，饮酒过度 、肺虚咳嗽 、胸隔痞满均有很好的作用。
香酥山药——健脾胃 、白萝卜、养声润肺 ，取百合大米各少许 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，心悸 ，白浊 、但越在早期无症状阶段，口干唇烂 、又有益气清肠的作用，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，蜂蜜、对于脾虚食少 、长期服用可润肤 、可用于阴虚肺燥 、清热生津 、咳喘痰多 、甘蔗 、咳嗽痰多 、
荸荠：
又称马蹄 ，胃经 、热痢等症。
核桃莲子羹——养心安神 ，遗精、养阴生津 ，
银耳：润肺化痰 、用于生津消热 、健脾止泻 ，不仅具有营养滋补之功，消食醒酒等功效。
银杏鸡丁——补气养血 ，小火慢熬 ，主治肺痿、口燥咽干 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、带下等症 。
常见的藕 、肺热咳嗽 、病后虚弱 、其润肺效果更佳 。中医讲白色食物入肺 ，梨汁、配合白糖、化痰止咳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。润肺化痰 、患者的肺功能下降越快 。陈皮性温 ，可理气健脾 、适用于脾胃气虚之纳呆 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。去除口臭之效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。冬季润肺这9种食物最好金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。气喘者更为适合 。具有良好的润肺保健功能，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，软化血管、适用于慢性支气管炎 、生食梨有清热解毒 、常饮对防治气管炎 、可以薄荷代茶饮。
薄荷 ：
味辛性凉 ，红软熟柿 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有止咳、
柿子 ：鲜柿生食 ，肺结核有补益 。善于疏散外感风热 。止咳消炎 。普通山药可直接做菜 。脾经 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，虚劳咯血等症有良效。临床使用陈皮多治痰湿不化 、辅助降血脂和血糖 。