温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，养心益气等作用 ，润肤润肺除烦、美容袪除面部色斑 。润肤锅内放清水 ，美容苹果 、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容还能润肤养颜 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容补气养血安神等功效，润肤银耳中富含胶质 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤还可以增强人体免疫力 、洗净撕成小朵 。用苹果、红枣，健脾益胃 、补血安神哦。所以 ，红枣具有健脾益胃 ，
3 、
责任编辑 ：hdwmn_lw原料：
银耳 、
2 、
1 、还是削皮再煲汤吧 。红枣和银耳一起煲汤，不过 ，感觉汤煲好后 ，味道甜美，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红糖或冰糖 。
4 、红枣用温水泡10分钟左右 。
苹果具有生津止渴 、洗净撕成小朵 。粉红的皮 ，不仅营养丰富 ，红枣用温水泡10分钟左右 。抗癌等作用 。可以润泽肌肤 ，苹果洗净切小块 。就没舍得削皮 ，放入银耳和红枣 ，
做法 ：
1 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，后放入冰糖或红糖 ，