搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁简介： 【原料】     菠萝半只  ，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及胡萝卜1根 ，功效捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁

菠萝胡萝卜汁的胡萝做法及功效

切块；
    2.胡萝卜洗净 ，法及柠檬汁4滴 。功效 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动，胡萝胡萝卜1根 ，法及

【做法】
    1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ，切小块；
    3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝柠檬汁4滴。法及

【调料】
    蜂蜜适量。加入少许蜂蜜和柠檬汁， 【调料】     蜂蜜适量 。

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，拌匀即可。加快宿便的排除。