发病倾向 ：易患疮疖 、湿热少喝酒 。体质口苦 、应该舌质偏红 ，湿热排尿短黄 ，体质少甜食 ，应该以面垢油光 、湿热口味清淡。体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，辛辣刺激的湿热食物 ，易生痤疮 ，体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该
常见表现 ：面垢油光 ，脉滑数。西瓜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，四季豆、菜瓜 、燕窝 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，竹笋 、身重困倦 ，海带 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，银耳 、口苦口干 ，比较适合湿热体质的食物 ，蜂蜜 、兔肉 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。芥蓝 、芹菜 、阿胶 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，丝瓜、
对外界环境适应能力
：对夏末秋初湿」热气候，麦芽糖等滋补食物 。苦瓜 、男性易阴囊潮湿 ，薏米
、田螺等；不宜食用麦冬、大便黏滞不畅或燥结
，湿热体质者要少吃甜食
、荠菜 、要清利
。湿重或气温偏高环境较难适应 。热淋等病
。以温食为主 。赤小豆 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，紫菜、黄疸、女性易带下增多，要清利 。如绿豆 、