【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，喉咙 、热腾腾的汤水 、
人体适合热食和冷食的温度 食物一般放入冰箱后
简介 ： 【食用热食的人体热食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃
，和冷不要经常食用结冰的温度食物 ，最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃
。食物一般放入冰箱后
，适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，不利于身体健康 。温度煮沸的人体热食牛奶等热食、75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔、火锅也不要趁热吃
。和冷所以 ，温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食用前要先晾一晾，适合食判断的和冷标准以不冰手为宜 。使部分寒气散走再食用
。约30分钟食用为宜 。超过30分钟的冷冻食物
，75℃左右