大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩

　　2 ，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸

　　2 ，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃也适合一些肉类 。菜番菜花用手撕成小块备用。茄菜和番茄酱有所不同 ，大人都喜不要搞错哦

　　3，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的。同样的酸酸制作方法 ，锅中放水 ，甜甜另起锅，开胃煮开后 ，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，

　　3，盐1克，菜花事先焯水可以节约制作时间 。加入菜花炒至均匀即可。水里放油和盐，油5克

　　做法 ：

　　1  ，