（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，关键
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制可以去掉花生 。坚果
4 、宝宝补钙补钙再加入白芝麻一起炒干烤熟 。成长最后用网筛过滤下得到最细腻的关键坚果粉 。腰果、自制1-3岁宝宝每日10-20克 。坚果
2 、宝宝补钙补钙甚至做点心 ，成长各式坚果挑选好的关键 ，将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
3 、坚果取出放凉 。花生 、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。拷至快干时，
做法 ：
1 、全部烤干后 ，
（3） ：坚果粉可以拌饭、大杏仁 、
原料 ：核桃 、白芝麻各适量 。